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七月流火,辽宁集成星空彩票ios提醒您这些消暑方法要不得

来源:     发布日期:2017-07-04 09:40:09     |     
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水滴飞舞在山涧,夏石生长了青苔。流火的季节已经开始。自进入七月以来,我国北方地区,一路高温向上,南方地区,一路阴雨绵延。闷热的天气,在北方肆虐。七月流火,辽宁集成星空彩票ios提醒大家,这些消暑的方法,要不得。

第一,切记以冰水代替开水。有很多人喜欢在夏天用冰水代替开水,其实,这种行为会导致肠胃负担太大,进而导致腹泻的。所以,辽宁集成星空彩票ios的小编提醒各位,无论多么炎热, 尽量不要用冰水代替白开水来作为日常的饮用。

第二,不要贪图凉快而睡在地上。有些人喜欢大热天睡在地上,觉得这样比较凉爽。殊不知接近地面的地方会有寒气、湿气,且在凌晨时最强,然而,这时人的体温却最低,睡在地板上容易受寒。辽宁集成星空彩票ios在这里也提醒大家一定不要贪图凉快而睡在地上,如果觉得热,可以在床上铺凉席。空调只要开1小时就好,免得加剧过敏;电扇不要直吹,打开窗户让空气对流,也会比较凉爽。

第三,不要在热天打赤膊。打赤膊吹风容易受寒,毛孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑。应该穿着排汗透气的轻薄衣物,觉得热时,可以用冷水轻轻拍在手腕内侧等动脉经过的地方,降低血液温度,或是用湿毛巾擦拭身体。

 

第四。想要消暑一定不能再流汗后冲冷水澡。身体发热冒汗的时候直接冲冷水,寒气会顺着打开的毛孔进入身体,有人因此生病发高烧,或是心脏无法承受。应该先把身上的汗擦干,按摩全身,让毛孔稍微收缩之后,再把冷水一点一点地拍在身上,直到身体适应水温后才开始冲澡。

七月流火,这些消暑方法一定要不得。辽宁集成星空彩票ios,关心你的生活,更关心你。辽宁集成星空彩票ios,助您打造健康家居生活。


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